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三伏宜喝茶?建议:多饮“4茶”,谨记“2不碰”,精神奕奕度伏

2022-07-29 21:47分类:茶叶新闻 阅读:

 

三伏天是一年中最热的时候,大部分地区都处于高温下,人们的生活也受到了极大影响,每天都会出汗,此时若不及时补水,一旦身体内水分过度流失,还会影响身体。


我国自古就有“饮伏茶”的传统,最早可追溯至宋代,如今仍然存在。试想一下,炎炎夏日,若能饮上一杯清凉润口的茶,那该多么惬意!


因此,三伏天内,建议大家除了放暑外,多饮“4茶”,牢记“2不碰”,一起安稳过伏天!



饮“4茶”


1、青驰菊


夏季提起喝茶,想必许多人首先想到的都是菊花茶,菊花茶是最适合夏季饮用的茶品,自古至今都是如此。菊花茶经过几千年的发展,如今已发展得十分完善,品质高,味香浓。



种植于开封的青驰菊,更是菊花中的佼佼者,开封是平原地区,适合农作物种植,茶树也是一样。这里的土壤适合种植,降水适宜,一年中阳光照射量足,长在此处的青驰菊占据了许多优点。


到花朵成熟时,又完全使用人工,挑选出其中外形优美的菊花,之后晒干后再运用技术,最终制成了青驰菊。在整个过程中,青驰菊中的营养成分都被保存了下来。


取一朵菊花,泡入杯中,金黄的菊花将会被泡开,可以闻到菊花香,品尝一口,唇齿留香。



2、双井绿


双井绿,也是以地名命名的茶叶,宋代时就已经非常受欢迎,著名诗人黄庭坚就曾写诗赞赏此茶。


若按照茶种分,双井绿属于绿茶,是夏季良饮。它品质优异,种植历史也久,外观似有钩子,茶香持久。



双井绿品质较高,是江西名茶之一,也曾获得过许多证书,凭借自身品质,已成为我国代表茶叶之一。


即便是茶好,但也要会泡,才能喝到好茶。双井绿在泡的时候需要留意,选用带盖的容器来泡,水质需要纯净,水温不低于75℃,不高于90℃,不能用沸水来泡,会影响茶的口感以及其中营养价值。另外,泡茶时,水至七分即可,不需倒太满。



3、磐安云峰


磐安云峰茶产于磐安,此地唐代时所产的茶就已经是宫廷贡茶了。现在,磐安云峰种植于山上,山清水秀,土层厚。此处人烟少,污染少,因为泉水与降雨的存在,所以茶树也不缺水,这些优质的条件都为云峰茶的高品质提供了助益。


这种茶炒制技术高超,共分3步。外观翠绿,泡成后颜色变浅,呈嫩绿色,香气与兰花相似。


茶泡的时候可采用沸水,在饮茶时,为了提高其观赏价值,最好采用透明的杯子,能够看到沉浮的茶叶,喝上一口,令人心旷神怡。



4、祺牧金桔百香果茶


夏季,还有一种茶也非常受人们喜爱,就是水果茶。水果茶大多酸酸甜甜,味道如同饮料一般,夏季若常喝些,可以补充水分,以及水果中的营养。



不过,自己在制作水果茶时,可能掌握不好比例,导致口感不佳,所以可以看看祺牧金桔百香果茶,已按照最佳比例配备而成,是质量极高的水果茶。


金桔中含有多种维生素、碳水化合物、维C、苹果酸等,百香果中还含有果酸及可食纤维,这两种水果都对人们十分友好。夏天如果经常喝一些,对自身好处多多,也能补充水分,防止夏日身体缺水情况出现。



2不碰:


1、不碰久泡茶


很多人在喝茶时,喜欢抓上一大把茶叶,直接冲泡,一壶就可以泡上一天。但茶叶都有自己适宜冲泡的次数,并不是每种茶叶都适合反复长期冲泡。


有些茶叶久泡后,其中对人们有利的成分不仅会消失殆尽,反而会产生些不利于人体的成分。因此,无论喝什么茶,我们都要控制好冲泡次数。


2、不碰高添加茶


在食物上,想必大家都知道添加剂多的食物不好,同样,在饮茶时也是一样。如果茶叶在第一泡时香味很浓,在剩下的几泡中味道与初次有较大改变,那么这种茶很可能有大量添加剂,这类茶也要少饮。



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